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Mikel Astarloza

Zonas de entrenamiento

ZONAS DE INTENSIDAD. LA DIFERENCIA ENTRE EL UMBRAL AERÓBICO Y ANAERÓBICO Hay tres zonas de intensidad claramente determinadas por los diferentes umbrales. La primera zona trascurre desde una situación…
28 de septiembre de 2021
Mikel Astarloza

Cicloturismo

Una de las palabras del mundillo ciclista que mayor abanico alcanza, sea quizás el termino cicloturismo. Me atrevería a decir, que el cicloturista es aquel ciclista que…
28 de septiembre de 2021
Mikel Astarloza

Biomecánica

La biomecánica es la ciencia que estudia la estructura, función y movimiento del cuerpo humano. Cada deporte o disciplina tiene sus propias peculiaridades, por lo que los Biomecánicos solemos…
28 de septiembre de 2021
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